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Orgulhosamente criado por Paula Castro

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Qual é o seu objetivo?

Emagrecer?


Tonificar o corpo?  


Aumentar a força? 


Melhorar flexibilidade? 


Para emagrecer, mudar a alimentação em conjunto com a prática de exercícios físicos.


Para tonificar o corpo, atividades específicas para cada região muscular.


Para aumentar a força, elevar o peso das cargas e praticar um treino voltado para essa finalidade.


E para melhorar a flexibilidade, fazer alongamentos e buscar mais formas de movimentar o corpo.


Seja qual for seu desejo, o que não pode é ficar parado! 


Procure um profissional e comece o quanto antes a praticar exercícios voltados para o seu objetivo. 



Instagram

https://instagram.com/andersonpersonalfitness?igshid=1ayehtv0lvger

Anderson Pontes 

TEL: 98029-8827


Você vai se surpreender com o resultado, além de garantir uma melhora na qualidade de vida de modo geral.



#TRENDY4U #TRENDY

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