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Depressão

A depressão é uma das doenças que mais incapacita o ser humano. Já foi nomeada como a doença do século.

Você sabia que a prática de exercício físico é uma boa forma de prevenir e combater a depressão?

O exercício físico constante e moderado tem efeitos benéficos na saúde em geral e, ao nível psicológico, pode reduzir a ansiedade, melhorar a autoestima e autoconfiança, melhorar a cognição e diminuir o stress.

Além dos exercícios convencionais, temos a eletroestimulação que é um método de tratamento realizado através de impulsos elétricos, que são enviados por eletrodos e provocam o relaxamento e a contração do músculo.

Este tipo de treinamento oferece diversos benefícios.


Quer saber quais?


Sugerimos entrar em contato com nosso personal Anderson para agendar uma avaliação e aula experimental.


É uma atividade física que traz só coisas boas para a mente e o corpo e nós estamos adorando tudo isso.

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Tel: 11- 980298827

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Orgulhosamente criado por Paula Castro